Η καθημερινότητα της σύγχρονης γυναίκας είναι γεμάτη προκλήσεις σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα.

Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής και οι πολλές και διαφορετικές απαιτήσεις τόσο στο χώρο της εργασίας όσο και στο πλαίσιο μίας οικογενειακής ζωής, αυξάνουν το στρες, περιορίζουν τις υγιεινές επιλογές και ενισχύουν συμπεριφορές με αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία της γυναίκας ( καπνισμα, αλκοόλ, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης, διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη, απουσία τακτικών ελέγχων κά).

Στόχος μας είναι να επαναπροσδιορίσουμε την υγεία στη βάση της και να εμπνεύσουμε και να ενδυναμώσουμε τη κάθε γυναίκα να εισάγει και να εφαρμόσει καθημερινά υγιεινές πρακτικές που όχι μόνο θα την κάνουν πιο υγιή αλλά και πιο δυνατή να ανταπεξέλθει στις προκλήσεις της καθημερινότητας.

Το πρόγραμμα αυτό έχει κυρίως ψηφιακό χαρακτήρα, και λειτουργεί σα “σκυτάλη υγείας” που μεταφέρεται από τη μία γυναίκα στην άλλη, καθώς είναι πολύ σημαντικό οι στόχοι να είναι ρεαλιστικοί και οι αλλαγές εύκολα εφαρμόσιμες.